Ascolta il tuo corpo - PIEDI

“Ascolta il tuo corpo" è un insieme di 6 incontri ONLINE dove ci saranno esercizi pratici, ascolto del corpo e di alcuni mantra.

Scopo del corso è fornire mezzi pratici e utili nel quotidiano e all’occorrenza. Ad ogni incontro ti proporremo uno schema su zone e punti da massaggiare di facile apprendimento ed applicazione, per prevenire e sollevarti da piccoli o grandi disturbi legati al tuo corpo.

Una parte importante sarà legata al rilassamento, che ti verrà proposto in varie forme, favorendo il beneficio dell’automassaggio stesso, supportato dal suono profondo dei bijia mantra.
Il tutto ti permetterà attraverso il contatto con il tuo corpo, di giungere ad una completa consapevolezza di corpo, mente e spirito.

Finalmente imparerai a conoscerti più profondamente.

I punti proposti sono la somma di più tecniche ed esperienze che fanno parte di anni di esperienza e ricerca personale. Stimolerai manualmente queste zone e/o punti sfruttando varie parti del TUO corpo (mani, braccia e viso) con totale facilità.

Possiamo usare questi strumenti per portare nuova consapevolezza e nuovo spazio in noi.
Perché il nostro corpo ha bisogno di essere accolto e ascoltato alla giusta frequenza.

PIATTAFORMA: Zoom